Recent Posts

POSTY

Jarmuż, niedoceniona odmiana kapusty

Jakiś czas temu wprowadziłam na stałe do swojego menu jarmuż. Mój dzień rozpoczynam od koktajlu, którego bazę stanowi to warzywo. Zielony barwnik znajdujący się w jarmużu to chlorofil, który wspomaga proces oczyszczania organizmu, tworzy silne połączenia z toksycznym związkami, dzięki czemu mniejsza ilość szkodliwych związków trafia do organizmu. Jarmuż to […]

BLOG, POSTY

Cateromarket narzędzie do wyboru diety pudełkowej.

W obecnych czasach chyba nie ma osoby, która nie spotkałaby się z pojęciem dieta pudełkowa. Catering dietetyczny, czyli krótko mówiąc dostawa gotowych posiłków pod same drzwi. Zapewne spora część osób zastanawiała się nad tego typu rozwiązaniem. Bo nie każdy musi być mistrzem kulinarnym, bo nie każdy lubi gotować no i […]

BLOG, POSTY

Słodkie i słone przekąski bez glutenu ;)

  Jak to często bywa na wakacjach ludzie dają sobie dyspensę w wielu kwestiach. Wdziewają wakacyjne stroje, opuszczają miasto na korzyść podmiejskich posiadłości, żeby nie powiedzieć wiejskich. Łapią dystans do wielu spraw, poświęcają czas na przemyślenia, no i dogadzają sobie również w kuchni. Pozwalają sobie na posiłki, których na co […]

BLOG, POSTY, PRZEPISY

Bezglutenowe dania, gotowe w 3 minuty.

Wiele razy czytałam o tym, że alergii można nabawić się w każdym wieku, jednak nigdy bym nie pomyślała, że może to spotkać mnie, w sumie to nadal nie mam pewności, ale chcę to „zbadać”. Piszę w cudzysłowie bo nie planuje robić profesjonalnych testów, tylko będę obserwować swój organizm… ale może […]

BLOG, POSTY

Dlaczego prosty zgryz jest tak ważny?

Od wczesnego dzieciństwa nosiłam aparat, początkowo taki, który wkładałam tylko na noc, ale zawsze jak budziłam się rano to zamiast na moich zębach leżał gdzieś obok na poduszce. Z czasem miałam go nosić w ciągu dnia, ale jak tu rozmawiać z ludźmi gdy masz tyle plastiku i metalu w ustach […]

BLOG, POSTY

Kubeczek zamiast tamponów – czemu nie?

Od dawna szukałam alternatywy dla tamponów i podpasek, zależało mi by znaleźć coś co nie zawiera tyle chemii co tampony. Nie wiem czy wiecie, ale taki tampon naszpikowany jest chemią, począwszy od bawełny, która pryskana jest pestycydami, kolejna kwestia to syntetyczny jedwab, pozyskiwany z celulozy. Produkcja takiego typu papieru wymieniana […]

BLOG, POSTY

Postny poniedziałek

Dzisiaj poniedziałek, a poniedziałek w moim kalendarzu oznacza zero jedzenia. Piszę to na mega głodzie 🙂 jest prawie 20, nie jadłam równo 24h i za chwilę koniec postu! Zapytacie dlaczego koniec…? Nieeee to nie, że idę spać z kurami. Postanowiłam robić raz w tygodniu głodówkę, wybrałam na ten dzień poniedziałek, […]

BLOG

Quinoa czyli złoto Inków.

  Komosa ryżowa stała się modna dopiero niedawno, a uprawia się ja już dobre kilka tysięcy lat. W Ameryce Południowej nazywa się ją złotym ziarnem czy matką zbóż, chociaż tak naprawdę zbożem to ona nie jest. Owszem jest rośliną, natomiast to jej nasiona są bardzo bogate w skrobie stąd pewnie […]

BLOG, POSTY

Moje spotkanie z bioenergoterapią i Markiem Kalwodą.

Do Pana Marka trafiłam tak naprawdę przypadkiem, chociaż w przypadki nie wierzę 😉 Chodzi o to, że nic mi nie dolegało, nie mam problemów zdrowotnych… za to mam ciekawość świata, alternatywnego podejścia do ludzkiego ciała (w opozycji do medycyny akademickiej), wierzę w potęgę energii i mimo iż moje ciało nie […]

BLOG, POSTY

Mój finisz na głodówce.

Jestem już na finiszu, za chwilę koniec i cieszę się jak dziecko. Plan minimum zrobiony, do maksa nie doszłam, ale i tak jestem zadowolona z tego, że pierwszą głodówkę przetrwałam i to 5 dni! Jeeeee, trzeba się cieszyć z małych rzeczy i z każdego sukcesu. Ciąg dalszy dnia 3 Wieczorem […]

BLOG, POSTY

Głodówka lecznicza… dzień 3.

Już jakiś czas myślałam i przygotowywałam się do głodówki leczniczej. Obejrzałam ogromną ilość filmików o tej tematyce, przeczytałam wiele artykułów… i doszłam do wniosku, że nadszedł czas. Wcześniej przeprowadzałam oczyszczanie ciała takimi sposobami jak oczyszczanie 10-dniowe na bazie soków, dwa razy robiłam 14-dniowy post Dr Dąbrowskiej i postanowiłam spróbować głodówki […]

BLOG

Drugi post Dr Dąbrowskiej zakończony! :)

Wiosna rozpoczęła się na dobre, a ja wraz z jej nadejściem przeprowadziłam post Dr Dąbrowskiej, który trwał 2 tygodnie plus 2 tygodnie wychodzenia. Zacznę od podsumowania dwóch tygodni na warzywach i owocach 😉 O tym co jest dozwolone, a także moje przepisy znajdziecie w innych wpisach np. tutaj i tutaj😉 Ponieważ […]

BLOG

Wiosenne oczyszczanie organizmu z Dr Dąbrowską.

Dzisiaj pierwszy dzień Wiosny 🙂 topienie marzanny… natura budzi się z zimowego snu 🙂 ja też postanowiłam przestawić mój organizm na tryb wiosennego przebudzenia i wprowadzić go w stan oczyszczenia 😀 W zeszłym roku przeprowadzałam 10-dniowy post na bazie soków oraz post leczniczy wg Dr Dąbrowskiej (14-dniowy), do którego planowałam powrócić […]