Miesiąc: Styczeń 2016

PSYCHOLOGIA, STYL ŻYCIA

A jakby wykorzystać intuicję podczas wyboru jedzenia?

Chyba większość z nas, a zwłaszcza kobiety były lub są na diecie. Dlaczego się odchudzamy? Bo za dużo jemy. Dlaczego za dużo jemy? Bo przestaliśmy traktować jedzenie tylko jako paliwo, ale też jako poprawiacz humoru, uzależnienie, jemy więcej niż potrzebujemy i niż możemy „przerobić”. Rodzimy się z naturalną umiejętnością zachowania […]