POSTY

BLOG, POSTY

Joga sztuką życia.

  Przeważnie gdy rozmawiam z kimś na temat jogi, to pierwsze zdanie brzmi „to nie dla mnie, joga jest statyczna, a ja wolę coś bardziej energicznego – bieganie lub aerobic”. Nie wiem dlaczego ludzie mają taką wizję, może dlatego, że nigdy nie poszli na zajęcia?  Kojarzą jogę głównie z powitaniem […]

BLOG, POSTY

W drodze do raju…

Dzisiaj rozpoczynam swoją podróż. Pierwszy przystanek Amsterdam, jak zwykle holenderskie linie zaserwowały wege posiłek 😉 ostatnim razem gdy leciałam wraz z KLM do Stanów była to kanapka z jajkiem, dziś z serem. Julka, moja przyjaciółka była zdziwiona brakiem wyboru między kanapką z szynką i serem. Cieszy mnie fakt, że niektóre linie […]

POSTY

Detoks detoksem, ale co dalej?

Pamiętacie mój detoks? 🙂 Minęło trochę czasu od kiedy przez 10 DNI piłam jedynie soki. Początki były trudne, ale dzięki temu wyzwaniu po raz kolejny wprowadziłam zmiany do mojego jadłospisu. Detoks pozwolił mi wykluczyć cukier, nie tylko nie słodzę napojów czy dań, ale też nie jem słodyczy. Sama nie sądziłam, […]

POSTY

Slow weekend

Czym jest życie w stylu slow? Pewnie dla każdego oznacza to hasło co innego, ale z pewnością jedno jest pewne, należy zwolnić tempo życia w każdym jego aspekcie. Nauczyć się żyć tu i teraz, patrzeć na świat, a nie omijać go przez codzienne zadania, pracę czy obowiązki. Od dawna interesuje […]