POSTY

BLOG, POSTY

W drodze do raju…

Dzisiaj rozpoczynam swoją podróż. Pierwszy przystanek Amsterdam, jak zwykle holenderskie linie zaserwowały wege posiłek 😉 ostatnim razem gdy leciałam wraz z KLM do Stanów była to kanapka z jajkiem, dziś z serem. Julka, moja przyjaciółka była zdziwiona brakiem wyboru między kanapką z szynką i serem. Cieszy mnie fakt, że niektóre linie […]

POSTY

Detoks detoksem, ale co dalej?

Pamiętacie mój detoks? 🙂 Minęło trochę czasu od kiedy przez 10 DNI piłam jedynie soki. Początki były trudne, ale dzięki temu wyzwaniu po raz kolejny wprowadziłam zmiany do mojego jadłospisu. Detoks pozwolił mi wykluczyć cukier, nie tylko nie słodzę napojów czy dań, ale też nie jem słodyczy. Sama nie sądziłam, […]

POSTY

Slow weekend

Czym jest życie w stylu slow? Pewnie dla każdego oznacza to hasło co innego, ale z pewnością jedno jest pewne, należy zwolnić tempo życia w każdym jego aspekcie. Nauczyć się żyć tu i teraz, patrzeć na świat, a nie omijać go przez codzienne zadania, pracę czy obowiązki. Od dawna interesuje […]

POSTY

# 2-5 DZIEŃ DETOKSU

#2 DZIEŃ Drugi dzień jest znacznie cięższy, organizm mimo mojej zdrowej diety zaczął proces usuwania toksyn, czuję to bardzo, zwłaszcza przez ból głowy,  mam mniej siły, czuje się lekko senna. Odnośnie poczucia głodu, najgorzej jest wieczorem. Mogłabym zjeść konia z kopytami 😉 Ale już drugi dzień za mną i bardzo […]

POSTY

#1 Dzień DETOKSU

Dzisiaj mija pierwszy dzień detoksu sokowego 🙂 Przygotowałam 5 soków, które piłam w odstępie 2-3 h. 8:30 na pobudzenie układu trawiennego i oczyszczenie jelit – jabłka, cytryny i limonka 11:00 na pierwszy głód smoothies – sok z jabłek, kiwi, zielona pietruszka i banan 14:00 obiad – marchew, seler naciowy, korzeń […]