Składniki:
nasiona chia
mleko roślinne – najlepiej migdałowe
mango (gotowy mus z mango)
maliny
Nasiona chia moczyłam około 2h w mleku migdałowym, następnie dodałam bezcukrowy mus z mango, kupiony podczas slow marketu u Pana prowadzącego małą manufakturę przetworów owocowych, jeśli nie możecie takiego kupić to wystarczy obrać dojrzałe mango (musi być miękkie) i zblendować, aż osiągnie postać musu, do tego słodkie maliny.
Prowadzę bloga o zdrowym jedzeniu, zdrowym trybie życia. Praktykuję jogę i kocham bieganie. Wierzę, że jedzenie jest w stanie pomóc nam w wielu problemach zdrowotnych :) Znajdziesz tu przepisy na pyszne potrawy i poczytasz o tym jak zdrowo żyć.
Najnowsze komentarze