Recent Posts

BLOG, POSTY

Avocado czyli masło Boga

Avocado to jedno z najzdrowszych owoców, tak owoców nie warzyw jak niektórzy mylą. Ale nomenklatura ma tu akurat najmniejsze znaczenie, liczą się jego właściwości , a jest ich wiele. Avocado jest bogatym źródłem białka (posiada go więcej niż krowie mleko).  Jest również bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych,  których nasz organizm […]