Człowiek jako jedyny gatunek odżywia się w dorosłym wieku mlekiem, które zostało stworzone przez inny gatunku. Światowa Organizacja Zdrowia zrobiła badania i okazało się, że w krajach skandynawskich gdzie spożycie nabiału jest duże równie duża jest łamliwość kości. Owszem, mleko zawiera wapno, ale problemem jest jego wchłanianie. Wiele osób uważa, […]
Prowadzę bloga o zdrowym jedzeniu, zdrowym trybie życia. Praktykuję jogę i kocham bieganie. Wierzę, że jedzenie jest w stanie pomóc nam w wielu problemach zdrowotnych :) Znajdziesz tu przepisy na pyszne potrawy i poczytasz o tym jak zdrowo żyć.