Zielony koktajl

 

Zielony koktajl to mój ulubiony posiłek po bieganiu!

Dzisiaj proponuję taką wersję.

 

 

 

 

 

20-08-2015-2

 

Składniki:
Jarmuż – garść
Zielona pietruszka – 1/2 pęczka
Melon – 1/3
Sok jabłkowy (świeży) – 1szklanka
Spirulina – 1 łyżeczka
Młody jęczmień – 1 łyżeczka
Siemię lniane – 1 łyżeczka

 

 

Taka ilość wystarcza na dwie szklanki. Jarmuż to tak zdrowe i mało doceniane warzywo, że przeznaczę mu osobny post.

Related Post

Biała kapusta z kaszą jaglaną W kuchni i w życiu wyznaję zasadę - Im prościej tym lepiej 😉 Biała kapusta z kaszą jaglaną to jeden z moich ulubionych przepisów i do tego najpro...
3-składnikowy chlebek Składniki: 500 g kaszy gryczanej (niepalonej) 700ml wody 3 łyżeczki soli Kaszę gryczaną wsypuję do miski i zalewam wodą, tak by woda wystawała p...
Hummus czyli bogactwo białka pinterest.com Hummus to bardzo pożywna pasta, którą można zrobić w parę minut. Staram się zawsze mieć w kuchni ciecierzycę (lepiej ją przygotować ...

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*