Zielony koktajl

 

Zielony koktajl to mój ulubiony posiłek po bieganiu!

Dzisiaj proponuję taką wersję.

 

 

 

 

 

20-08-2015-2

 

Składniki:
Jarmuż – garść
Zielona pietruszka – 1/2 pęczka
Melon – 1/3
Sok jabłkowy (świeży) – 1szklanka
Spirulina – 1 łyżeczka
Młody jęczmień – 1 łyżeczka
Siemię lniane – 1 łyżeczka

 

 

Taka ilość wystarcza na dwie szklanki. Jarmuż to tak zdrowe i mało doceniane warzywo, że przeznaczę mu osobny post.

Related Post

Wegańska owsianka   Wegańska owsianka Skąd pomysł na wegańską owsianką? Proste, zawsze robiłam owsiankę na wodzie, jakoś ta na mleku źle mi się kojarzy. Może...
Szybki makaron z pomidorami i burratą. Najprostszy i najszybszy przepis na przepyszny szybki makaron z pomidorami i burratą. Bardzo lubię gotować, ale jestem zdania, że dobry obiad można...
Spirulina czyli bogata dawka białka w zielonym pro... Spirulina zagościła na stałe w moim menu, każdy dzień rozpoczynam od zielonego koktajlu z jedną łyżką tej właśnie algi. Zawsze jak ktoś zadaje mi...

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*