#2 DZIEŃ Drugi dzień jest znacznie cięższy, organizm mimo mojej zdrowej diety zaczął proces usuwania toksyn, czuję to bardzo, zwłaszcza przez ból głowy, mam mniej siły, czuje się lekko senna. Odnośnie poczucia głodu, najgorzej jest wieczorem. Mogłabym zjeść konia z kopytami 😉 Ale już drugi dzień za mną i bardzo […]
Dzisiaj mija pierwszy dzień detoksu sokowego 🙂 Przygotowałam 5 soków, które piłam w odstępie 2-3 h. 8:30 na pobudzenie układu trawiennego i oczyszczenie jelit – jabłka, cytryny i limonka 11:00 na pierwszy głód smoothies – sok z jabłek, kiwi, zielona pietruszka i banan 14:00 obiad – marchew, seler naciowy, korzeń […]
Prowadzę bloga o zdrowym jedzeniu, zdrowym trybie życia. Praktykuję jogę i kocham bieganie. Wierzę, że jedzenie jest w stanie pomóc nam w wielu problemach zdrowotnych :) Znajdziesz tu przepisy na pyszne potrawy i poczytasz o tym jak zdrowo żyć.