Pisałam już wcześniej o tym, że prosty zgryz ma nie tylko wpływ na ładny wizerunek, ale ma spory związek z kwestiami zdrowotnymi. Tyczy się to odpowiedniego żucia, a co za tym idzie pracy naszego układu trawiennego czy nawet zdrowego snu. Bo krzywe zęby powodują zgrzytanie zębami czyli bruksizm, w nocy […]
Od wczesnego dzieciństwa nosiłam aparat, początkowo taki, który wkładałam tylko na noc. Zawsze jak budziłam się rano to zamiast na moich zębach leżał gdzieś obok na poduszce. Z czasem miałam go nosić w ciągu dnia, ale jak tu rozmawiać z ludźmi gdy masz tyle plastiku i metalu w ustach. W […]
Prowadzę bloga o zdrowym jedzeniu, zdrowym trybie życia. Praktykuję jogę i kocham bieganie. Wierzę, że jedzenie jest w stanie pomóc nam w wielu problemach zdrowotnych :) Znajdziesz tu przepisy na pyszne potrawy i poczytasz o tym jak zdrowo żyć.