Tag: mindful

PSYCHOLOGIA, STYL ŻYCIA

Mindful eating, czyli uważne jedzenie.

Niedawno zakończyłam kurs „Psychologia jedzenia” w ramach uniwersytetu otwartego na Uniwersytecie Warszawskim. Mój blog powstał ponieważ tematyka zdrowego trybu życia, zdrowej kuchni stała się częścią mojego życia. Prowadzę bloga z pasji i jestem czynnym uczestnikiem filozofii mindful eating, stąd pomysł na kurs. Może zacznę od początku. Moja Mama od zawsze […]