Poniżej lista przepisów na wegetariańskie śniadanie. Numer 1 Kanapka z tofu i roszponką Lubię podgrzać sobie chlebek w piekarniku lub tosterze przed podaniem. W tym czasie smażę plastry tofu (około 0,5cm) na oleju kokosowym, aż się zarumienią. Po kolei na chleb kładę – roszponkę, tofu, suszone pomidory i […]
Wegetariański pasztet z żurawiną. Już od jakiegoś czasu chodził za mną przepis na wegetariański pasztet. A że postanowiłam sobie testować nowe przepisy, to długi weekend był idealnym momentem do tego by go zrobić. Przepis na ten pasztet wzięłam ze strony Jadłonomia. Nie będę Wam pisać składników czy przepisu, bo wszystko […]
Wegańska owsianka Skąd pomysł na wegańską owsianką? Proste, zawsze robiłam owsiankę na wodzie, jakoś ta na mleku źle mi się kojarzy. Może to stąd, że kiedyś się jadało płatki na mleku… no a ja nie przepadam za mlekiem. Moja owsianka jest bardzo prosta, robię ją dosłownie w 5 minut! […]
Pasta z bobu będzie pasować do kanapki i jako pesto do makaronu. Można ją zrobić z bobu świeżego jak i mrożonego. Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, ma wiele wartości odżywczych. Przede wszystkim ma dużą zawartość białka, które może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Jest także bardzo bogatym […]
Prowadzę bloga o zdrowym jedzeniu, zdrowym trybie życia. Praktykuję jogę i kocham bieganie. Wierzę, że jedzenie jest w stanie pomóc nam w wielu problemach zdrowotnych :) Znajdziesz tu przepisy na pyszne potrawy i poczytasz o tym jak zdrowo żyć.